jak brac to

[...] Łącznie ? pytania na dole 5 posiłek (potreningowy) Ryż brązowy 100g Piersi z kurczaka 100g Łącznie: BB:29 T:3 WW:68 421Kcal 6 posiłek Ser twaróg chudy? łącznie: -otóz tak co jak co ale brakuje mi aż 60g tłuszczów w moich wyliczeniach -i tak nie wiem ile waży 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek to też nie wiem ile gram wpisać -nie wiem ile waży [...]

Jak ja się cieszę, że nigdy nie mam sajdów. Pamiętam opinie o stary venomie, którego zjadłem pół puchy i spałem po nim jak niemowlę Pewnie mam dużą tolerancję na zabawki jak 1,3, yoha, więc musiałbym brać większe dawki, ale to znowu głupota i niepotrzebne obciążanie organizmu. Kogoś będzie klepać 200mg kawy, a drugiego 2-3x tyle nie ruszy. [...]

acha mowisz brac co 4 godziny a po ile brac co te 4 godziny?:> po pol np? i wogole jak tak te 0,5tab lezy w biurku załozmy tak odkryte to nie dzieje sie nic zlego z ta tab? dzisaij wzialem peirwsze pol tab kolo 1630 jutro biore 1tab mam podzielic ja na polowki? looooo sorki za tyle pytan ale biore clena peirwszy raz i chce to zrobic dobrze:> [...]

[...] wiec zostalo mi tylko wino i deka i juz zaczolem to brac.co do wina mowisz ze lepiej co drugi dzien?zrobilem juz sobie jeden w triceps 50 mg.po dwoch godz.doznalem bulu jak by zakwas,trwalo to 2 dni.jutro nastepny po przerwie trzy dniowej.jesli by brac co drugi dzien to cykl zakoncze deka a nie jak planowalem winem.teraz zadales mi [...]

Co mniej szkodliwe ? Moim zdaniem TSE. Oczywiscie zacznij od malych dawek zeby sprawdzic jak na Ciebie dziala. Masz problemy z sercem? Jesli serce jest zdrowe to mozesz spokojnie brac TSE bez obaw. Omega gold i chela MZB w stalej suplementacji to bardzo dobry pomysl, jestem zwolennikiem szczegolnie omegii :) Rzeczywiscie przy dodaniu bialka koszty [...]

[...] Twój limit to 120kg na klatę . Ciszniesz ostro ile wlezie micha , trening , regeneracja , ale ciężko już dołożyć cokolwiek . I nagle dodajesz doping i j** masz 130 . Nie czułbyś satysfakcji ? To tak jak ruszasz ze świateł polonezem i ciężko się zebrać . Nagle przesiadasz się w golfa 3 i czujesz wiatr we włosach Hahah Satysfakcja gwarantowana

1. Czy grajac juz bardziej na serio cwiczycie tez na silce? Ile razy w tygodniu masz treningi piłkarskie? I co chcesz osiągnąć poprzez chodzenie na siłownie? 2. Jesli tak to jak trenujecie nogi? Dajecie im luzu, czy wrecz odwrotnie? Sam trening piłkarski nie wystarczy żeby nogi rosły 3. O suplementacji czytalem i ogolnie userzy polecali kreatyne, [...]

dobra 15 przed i 15 po a w dnt? nie brac? bede oczywiscie mial diete tylko jedyne o co sie boje to ze w robocie nie bede mogl utrzymac takiej diety jak bym chcial.. i czy wtedy tez nie brac bcaa? albo wtedy moge sama l-glute? co myslisz mold?

[...] suplach... chyba, że zjadasz je kilogramami :P 2. po 15 minutach od skończenia stosunku poziom testosteronu zaczyna się powoli wyrównywać. 3. Tak. Z trądzikiem to jest tak jak przy sterydach. Wszystkie sterydy są pochodnymi testosteronu czyli zawierają w sobie testosteron. Jeżeli bierzesz sterydy to wiadome jest to, że będziesz miał trądzik, [...]

[...] To nie wiem czy dostałem od metki która brałem 4 miesiące temu czy teraz od kreatyny ;/ Bo teraz zaczęły na plecach wywalać i na ramieniu i takie szybkie pytanko czy jak ktoś brał np 5 listopada strzła teścia poźniej 9 nastepny strzał 19 i 27 to musi brać odblok ? Czy zaczął wgl działać teść ? Zmieniony przez - JaroO w dniu 2013-01-16 [...]

[...] że jest niekolorowa. skończyłem nie dawno 15-stki i musze przyznać że pompa na ręke była niczego sobie. od pon jade 10-ątki i kreatyne zaczołem brać. i tu zapomniałem troche jak to z nią było. ją sie brało bezpośrednio przed treningiem z glukozą? czy jak? póki co jade bez glukozy. 0,03g/kgmc to wychodzi 2,52g na dzień. na opakowaniu pisze że 1 [...]

[...] koksiwie mogło pójść trochę w mięśnie twarzy. z tą oliwka to fajny patent tylko troche niebezpiecznie jest sie wysmarować a potem brać gryf w ręce. może być nieszczęście. ale widać że partner jak ładnie wetrze oliwke w bicepsy kolegi to i bezpiecznie i ładnie odrazu sie robi. tylko lipa jak ktoś was przyłapie jak sie masujecie oliwka w piwnicy

Jeśli sie nie myle jest to NO-booster a więc podwyższa we krwi azot. CZyli tego nie radze na pierwszy cykl brać. Polecam krete mono jak na pierwszy cykl no i gainer jakiś czy coś. Potem jak ze 3 cykle na mono a potem będziesz mógł łączyć No z kertą,ale to inna bajka Jeszcze ważna sprawa jest ! Nie wypełniłeś ankiety i nie moge ci nic więcej [...]

Jestem 3 dzien na 50mcg t3 jutro chce skoczyć zrobić badania, jak codziennie biore o 8 na czczo a jutro jade robić badania ok 7 rano, to brać przed badaniami czy bez róznicy i wziąc normalnie o 8 jak codziennie ?

ok kolego wiec tak zrobie(mam nadzieje ze to bedzie trafny wybór)szkoda tylko ze jak skacze mete ze niebede mogl dozucic jeszcze tego winka.moze jakbym bral dobre osłonki? tak wogole to brac na oslonke i jak mam wyglada odblok?prosze o rospiske

Taurynę chciałem użyć jako transport kreatyny. Jeśli chodzi o BCAA i EAA to chciałabym stałą suplementacje, ale to chyba oczywiste skoro codziennie jest trening ? Oprócz przed treningiem dać więcej BCAA o innej porze ? Jak już mam brać BCAA to chciałbym połączyć je z tą mała dawką EAA. Posiłek przed treningowy mam około godzinę przed treningiem. [...]

[...] - za***iście. A zatem w ogóle nie trzeba ćwiczyć, bo jest to puls podczas normalnej aktywności 2) "im nizsza intensywność wysiłku, tym wyższy procentowy udział tłuszczu jako źródła energii" - regresus ad infinitum (taki błąd logiczny) wychodzi, że najlepiej wcale nie ćwiczyć tylko cały czas spać 3) "po 20 minutach treningu [...]

[...] 60-70%HRmax osiagam przy szybkim marszu/wolnym biegu, jest to więc kwestia indywidualna 2) "im nizsza intensywność wysiłku, tym wyższy procentowy udział tłuszczu jako źródła energii" - regresus ad infinitum (taki błąd logiczny) wychodzi, że najlepiej wcale nie ćwiczyć tylko cały czas spać nie, gdyz wtedy pomimo iż stłuszcz [...]

[...] czczo - czy rano zeby lepiej sie wchlonelo ale to lepiej moze byc gorzej bo czesc osob ma problemy (po prochu) jesli lyka rano bez posilku bierz kiedy Ci odpowiada idealnie jakbys łaczył 1porcje razem w gainerem tak jak remik rozpisal byloby idealnie a zarazem optymalnie ja bym tylko dodal za zaraz po treningu do porcji mono dorzucac tego [...]

ok a jak nie dostane cety to np z unichemu chyba albo eap moze brac 25 do 30 mg nawet?? wystarczy sylimarolu 4*70mg dziennie?po cyklu hepatil i jak z tribulusem i kreta .....i sally lub clenem ?? tzn brac po cyklu wina ?czy kiedy